น้ำมันที่สกัดจากมะพร้าวช่วยสร้างเสริมความสวย

น้ำมันมะพร้าวผิวสวย

น้ำมันที่ทำขึ้นมาจากมะพร้าว มีสาระต่อการควบคุมไขมันแล้วก็ยังมีสาระต่อผิวหนังด้วย แต่เพียงเพราะว่าเป็นอาหารเสริมที่ superfood


ปัจจุบันมิได้มีความหมายว่าคุณควรจะใส่ในของกิน สิ่งหนึ่งที่จะต้องพิจารณาถึงเมื่อทานน้ำมันที่สกัดจากมะพร้าวเป็นไขมันอิ่มตัวสามารถเพิ่ม HDL แล้วก็ LDL cholesterol ได้ต่อการเรียนรู้ 21 ฉบับที่เผยแพร่ในบทความ Nutrition Reviews ในเมษายนปีพ. ศาสตราจารย์ ด้วยเหตุนี้ในเวลาที่สามารถเพิ่มคอเลสเตอรอลที่ปกป้องหัวใจได้ตัวอย่างเช่น HDL ก็จะช่วยเพิ่มระดับคอเลสเตอรอลที่ส่งผลเสียต่อการเสี่ยงโรคหัวใจ
โปรดจดจำไว้ว่าถ้าเกิดคุณเปลืองน้ำมันมะพร้าวต้องเป็นหนึ่งในน้ำมันหลากหลายประเภทในของกินยา Tieraona Low Dog, MD คนเขียน Fortify Your Life: คู่มือสำหรับวิตามินเกลือแร่รวมทั้ง มากยิ่งกว่า. ไม่จำเป็นที่จะต้องสะสมเอาไว้ในทุกๆสิ่งทุกๆอย่าง (แคลอรี่ 117 แคลอรี่ต่อช้อนโต๊ะโดยประมาณเหมือนกับน้ำมันอื่นๆ) เพียงแค่ใส่มันลงไปในน้ำมันที่ผลิตขึ้นมาจากมะกอกบริสุทธิ์น้ำมันถั่วลิสงน้ำมันเกรปซีย์และก็เนยใส


1.ล้างถ้วยชามด้วยน้ำมันที่สกัดจากมะพร้าว

เมื่อคุณกำลังทำอาหารด้วยความร้อนสูงมากขึ้นการใช้น้ำมันที่ทำขึ้นมาจากมะพร้าวเป็นช่องทางที่ดี มันบางครั้งอาจจะเป็น แม้กระนั้นคุณเพียงจะต้องเลือกที่สมควร น้ำมันที่ทำจากมะพร้าวบริสุทธิ์สามารถทนต่ออุณหภูมิได้เพียงแค่ 350 องศาฟาเรนไฮต์ก่อนจะกระจายตัวลง Low Dog กล่าว สำหรับในการประกอบอาหารที่มีความร้อนสูงให้เลือกใช้น้ำมันที่ทำขึ้นมาจากมะพร้าวบริสุทธิ์ที่สามารถใช้อุณหภูมิได้ถึง 450 องศาฟาเรนไฮต์
2. เติมน้ำมันมะพร้าวลงใน Smoothie เพื่อได้กลิ่นหอม
หากคุณถูกใจรสของน้ำมันที่ทำจากมะพร้าวแล้วก็เนื้อมะพร้าวที่ใส่ลงไปในน้ำปั่นแล้ว ให้เพิ่มขนาดเล็กลงในเครื่องปั่นเพื่อเครื่องดื่มของคุณมีจำนวนไขมัน มีแนวทางอื่นๆเพื่อไขมันไปสู่ปั่นของคุณเป็นต้นว่าเนยถั่ว ให้มั่นใจว่าคุณเพิ่มไขมันในจำนวนที่เหมาะเจาะเพราะหลายแหล่งสามารถมากขึ้นอย่างเร็วในทางของแคลอรี่
3. ใช้น้ำมันที่ผลิตขึ้นมาจากมะพร้าวเป็นธรรมชาติบำบัดรักษาเพื่อทุเลาขี้กลาก ถ้าหากคุณกำลังหวังว่าจะช่วยควบคุมอาการผื่นขึ้นได้คุณอาจปรารถนาให้น้ำมันที่ผลิตขึ้นมาจากมะพร้าวทดลอง Low Dog กล่าว ผิวหนังที่เป็นรอยเปื้อนส่งผลให้เกิดรอยขูดขีดบางทีอาจนำเชื้อแบคทีเรีย Staph (Staphylococcus aureus ซึ่งจะต้องใช้ยาปฏิชีวนะ) ในทางตรงกันข้าม “การศึกษาเล่าเรียนชิ้นหนึ่งพบว่าการใช้มันทุกวี่วันบนผิวของคุณตรงเวลาหนึ่งเดือนก่อให้เกิดการลดจำนวนร้อยละ 95 ใน staph บนผิว” Low Dog บอกว่า น้ำมันที่ทำขึ้นมาจากมะพร้าวอุดมด้วยกรด lauric ซึ่งมีฤทธิ์ต้านทานเชื้อแบคทีเรียแล้วก็เชื้อราที่ต่อสู้กับแบคทีเรียที่เป็นโทษ ในฐานะที่เป็น moisturizer ก็บางทีอาจช่วยซ่อมผิวของผิวหนังซึ่งเป็นตัวคุ้มครองปกป้องแรกของร่างกายต่อการได้รับเชื้อ
4. ใช้น้ำมันที่สกัดจากมะพร้าวเพื่อเพิ่มความชื้นแก่ผิวเด็ก ถ้า kiddos ของคุณกำลังต่อกรกับภาวะผิวอย่างเช่นขี้กลากหรือมีผิวที่เปราะบางน้ำมันที่สกัดจากมะพร้าวบางทีอาจเป็นไฮเดรทธรรมชาติที่ดีซึ่งไม่มีกลิ่นเพิ่มหรือส่วนประกอบอื่นๆที่อาจส่งผลให้กำเนิดอาการระคาย สารประกอบในน้ำมันที่ทำจากมะพร้าวมีความปลอดภัยแล้วก็มีคุณภาพสูงสำหรับการคืนความสดชื่นสู่ผิว

Author: admin

ใส่ความเห็น

อีเมลของคุณจะไม่แสดงให้คนอื่นเห็น ช่องที่ต้องการถูกทำเครื่องหมาย *